Keine Diät






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Willkommen...

Auf dieser Seite dokumentiere ich wie ich versuche mit einer halbwegs gesunden Ernährung abzunehmen. Auf den Extraseiten findet ihr einige hilfreiche Tipps. Vierleicht gefällt es euch ja wie ich bestimmte Dinge mache und ihr übernehmt das oder ihr könnt mir noch ein paar nützliche Ratschläge geben. Diese Seite dient dazu um euch eine gesunde Art des abnehmens zu zeigen, die vierleicht garnicht so schwer ist wie einfach nur vor sich her zu hungern!

!! Nahrungsmittel die mit einem * gekenzeichnet sind findet ihr auf der Seite Produkte! ~



 
 
Von: Campina, Optiwell
pro Becher (125g): 60 kcal
Geschmack: Vanille
Preis: ~kommt noch~
 Meine Meinung: Er ist lecker und 60 kcal für 125g sind auch in Ordnung, ich meiner es geht immer besser aber häufig sieht es auch schlechter aus, wenn es um Joguhrts geht. Statt des Zuckers hier jedoch Süßstoff, welcher gerne mal apettit auf mehr macht. Dennoch zu empfehlen da man sich beim essen bewusst ist wieviel kcal man zu sich nimmt und die 4 Becher leicht einzuteilen sind. Außerdem stimmt wie schon erwähnt der Geschmack!
 
 
 
Von: Kölln
pro Portion (40g): 162 kcal
Preis: ~kommt noch~
Meine Meinung: Schmeckt sehr gut, hat jedoch auch unheimlich viele kcal. Dafür sind viele wichtige Nährstoffe enthalten und es macht satt, mich zumindest. Ich denke als Frühstück zusammen mit ein wenig Obst und gemüse würde es sich ziemlich gut eignen. Leider ein ziemlich hoher Preis für letztlich eine so kleine Packung. Es sollte beachtet werden das 40g dieser kleinen Dinger doch schon mehr sind als erwartet.
 
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