Keine Diät






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Willkommen...

Auf dieser Seite dokumentiere ich wie ich versuche mit einer halbwegs gesunden Ernährung abzunehmen. Auf den Extraseiten findet ihr einige hilfreiche Tipps. Vierleicht gefällt es euch ja wie ich bestimmte Dinge mache und ihr übernehmt das oder ihr könnt mir noch ein paar nützliche Ratschläge geben. Diese Seite dient dazu um euch eine gesunde Art des abnehmens zu zeigen, die vierleicht garnicht so schwer ist wie einfach nur vor sich her zu hungern!

!! Nahrungsmittel die mit einem * gekenzeichnet sind findet ihr auf der Seite Produkte! ~



 

 
 
~80kg~
 
~75kg~
 
~70kg~
 
~65kg~
 
~60kg~
 
~55kg~
 
 
... -> Dann werde ich weitersehen ob mir das reicht oder ob ich noch weiter abnehmen will! Generell liegt mein Idealgewicht zwischen 50kg und 55kg, mal sehen ob dort auch mein Wohlfühlgewicht liegt!?
 
 
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